Dental Tribune Poland
Pandemia COVID-19 przyniosła wiele wyzwań dla nas wszystkich zarówno na poziomie osobistym jak i zawodowym. (Zdjęcie: Travel Faery / Shutterstock)

Jak COVID-19 zmusił nas wszystkich do ponownego spojrzenia na nasze praktyki, życie i cele

By Jerko Bozikovic
April 19, 2021

Wielu z nas reaguje w zupełnie inny sposób na zmiany zachodzące wokół nas. To relacja z tego jak wygląda podróż do zmiany, co ona może oznaczać dla Ciebie, dla Twojej praktyki, zespołu. To droga do zmiany, do stawania silniejszym i bardziej elastycznym w odpowiedzi na ciągle zmieniające się środowisko.

W grudniu 2019 roku, kiedy zgłoszono nowego koronawirusa z Chin, myślę, że wiele osób w Europie patrzyło na to jako coś odległego od ich rzeczywistości, nigdy nie myśląc, że może to na nich wpłynąć tak bardzo. Kilka miesięcy później okazało się, że cały świat przestał funkcjonować. Kraj za krajem zaczął zamykać granice, sklepy, kliniki, praktyki, zawody - wprowadzając narodowe lockdowny na różnym poziomie. Miało to ogromny wpływ na życie ludzi, społeczności, gospodarkę, stosunki społeczne, finanse i wiele innych.

Będąc trenerem korporacyjnym i coachem, często tłumaczę, że nie jest ważne to, co Ci się przydarza, ale to jak na to zareagujesz - określi twoją rzeczywistość. To stwierdzenie nigdy nie było bardziej aktualne niż dzisiaj. W połowie marca mój w pełni opracowany program na życie, został wyzerowany w ciągu 72 godzin. Bez pracy, bez dochodu, bez systemu wsparcia finansowego miałem wybór: albo zaakceptować, że nie mam tego w moich rękach i żyć z oszczędności przez następne sześć miesięcy, albo wymyślić siebie na nowo.

Szczerze mówiąc, na początku opierałem się. Opierałem się zmianom, opierałem się rozpoczynaniu od nowa, przeciwstawiałem się zmuszaniu do zmiany. Powtarzałem sobie w głowie wszystkie ograniczające przekonania, które trzymały mnie w tym opornym stanie umysłu. Gdybym chciał znowu pracować jako mówca, trener korporacyjny oraz coach menedżerski i życiowy, musiałbym porzucić swoje przywiązanie do spotkań twarzą w twarz, tego, co wiedziałem i znałem i spojrzeć na nowe możliwości, eksplorowanie wirtualnego i internetowego świata szkoleń i coachingu za pomocą webinariów za pośrednictwem Zoom i wszystkich innych platform i narzędzi internetowych.

Rozprawiając się ze wszystkimi powodami, dla których powiedziałem sobie, że to nie dla mnie (nie wierzyłem w szkolenia online, byłem za stary, żeby się zmienić, nie byłem specjalistą, nie byłem cyfrowym ekspertem, byłem osobą, która musiała być w tym samym pomieszczeniu z moimi uczestnikami), dowiedziałem się, że mogę mieć wpływ za pośrednictwem platform internetowych, że mogę uczyć się nowych umiejętności, inspirować, trenować, uczyć ludzi na całym świecie. I szczerze mówiąc, od kwietnia 2020 roku nigdy nie miałem bardziej wypełnionego grafiku szkoleń dla osób z czterech kontynentów. Zauważyłem, że możemy mieć kontakt online, może nawet większy niż kiedykolwiek: w zwykły dzień z łatwością prowadzę dwa do trzech webinariów lub sesji coachingowych, często z ludźmi z różnych krajów lub kontynentów. Na żywo nie byłbym w stanie mieć tylu wykładów z tak wieloma osobami.

Dlaczego ci to mówię? Co możesz z tego mieć?

Może spotkałeś się z podobnymi reakcjami w sobie lub w swoim zespole? Być może zauważyłeś, że masz sprzeczne myśli i przekonania, w których z jednej strony chciałeś poradzić sobie ze zmieniającą się sytuacją w pozytywny sposób, ale był w tobie sabotażysta, który karmił cię ograniczającymi przekonaniami.

Ryc. 1: Hierarchia poziomów logicznych wg. Dilts'a.

Rozpoczynając ten proces zmiany mojego sposobu myślenia, użyłem modelu o nazwie logiczne poziomy zmian Diltsa. Ten sprawdzony model został opracowany w latach 70. XX wieku przez międzynarodowego eksperta w dziedzinie przywództwa i zarządzania zmianą Roberta Diltsa i jest oparty na pracy naukowca i filozofa Gregory'ego Batesona. Model pomaga nam zrozumieć różne poziomy, na których doświadczamy naszego świata. Poziomy to środowisko, zachowanie, możliwości i kompetencje, wartości i przekonania, tożsamość i cel (ryc. 1).

Zdałem sobie sprawę, że im wyżej wchodziłem w piramidę, tym większy wpływ i że wyższe poziomy wpływały bezpośrednio na niższe poziomy; to, jakie mam myśli, wpływa na moje możliwości i kompetencje, moje zachowania i moje otoczenie. Energia podąża za myślą. Moje działania, moje kolejne kroki, moja energia będą kierowane przez to, co mam w głowie. Mając na uwadze wpływ COVID-19, to, co miałem na myśli, szczerze mówiąc, zdecydowanie nie było stymulujące ani pozytywne.

Identyfikując, dosłownie zapisując, wszystkie ograniczające przekonania, jakie wówczas posiadałem, dotyczące mojej obecnej sytuacji, chciałem zacząć coś z tym zrobić. Porównałem moje ograniczające przekonania do rodzaju trucizny, która weszła w mój sposób myślenia, sprawiając, że patrzę negatywnie na swoje otoczenie, czuję się zdemotywowany, tracę energię i doświadczam wielu osłabiających emocji. Zidentyfikowanie tych przekonań było bardzo pomocne i wnikliwe. Wszystkie one odciągnęły moją uwagę, wysysały moją energię, zniechęcając do tego, co chciałem osiągnąć, gdzie chciałem się udać. Wtedy zacząłem zadawać sobie pytania, dlaczego w to wierzę, dlaczego wciąż karmię te myśli, jak mogę to zneutralizować, jak mogę znaleźć sposoby, aby zmienić sposób podejścia do tych wewnętrznych blokad. Tak więc wymyśliłem stymulujące przekonania, aby zneutralizować moje ograniczenia. Były one swoistym antidotum na truciznę, która nie wiadomo skąd była we mnie.

Przy niektórych z tych ograniczających przekonań było to łatwe; z innymi było znacznie trudniej. Pozostałem przywiązany do tego, co było w mojej głowie, dopóki nie rozwinąłem nowej świadomości. Zdałem sobie sprawę, że ja sam włożyłem te przekonania do swojej głowy - nikt inny. Zdałem sobie także sprawę, że jestem jedyną osobą, która może się od nich uwolnić. Byłem jednocześnie przyczyną i rozwiązaniem tego, co żyło w mojej głowie.

To był przełom, który dał mi energię i siłę, aby naprawdę szybko wykonać ogrom wewnętrznej pracy. W ciągu kilku tygodni rozpocząłem nową karierę jako trener online, mówca i coach - coś, o czym nigdy nie pomyślałem, że jest możliwe - stało się moją rzeczywistością. I wiesz co? Obecnie pracuję głównie z jednostkami i zespołami nad ich systemami przekonań, ponieważ mamy nie tylko przekonania indywidualne, ale także zbiorowe. Wykonywanie tej pracy z zespołami i odkrywanie ich indywidualnych i zbiorowych ograniczających przekonań oraz tego, w jaki sposób mogą indywidualnie i zbiorowo zmienić swoje nastawienie, zneutralizować blokujące myśli i stworzyć nowego siebie, nową grupę, nową przyszłość, było bardzo wzbogacające.

To był dla mnie prezent, który dał mi COVID-19 i to jest moje zaproszenie dla Ciebie: w jaki sposób dostosujesz siebie i swój zespół do tego, co przyniesie nowa przyszłość, nie tylko w odniesieniu do środowiska (maski, żel do dezynfekcji, środki ochrony osobistej, sprzęt), zachowania (brak dotykania, dystans społecznego) i kompetencje (nowe procedury i protokoły), ale także nastawienie, bo to wpływa na całą resztę.

Mogę tylko życzyć Ci ekscytującej podróży odkrywczej, rozwoju, tworzenia możliwości w tym ciągle zmieniającym się świecie. Wierzę, że wszyscy możemy tworzyć o wiele więcej, osiągać o wiele więcej pożądanych rezultatów, być bardziej dostosowani do tego, kim jesteśmy i co chcemy osiągnąć w życiu, aby uporządkować i przedefiniować swoje życie. Jeśli mogę Ci w tym pomóc, proszę o kontakt.

Uwaga redakcyjna: Ten artykuł został opublikowany w ortho―international magazine of orthodontics t. 5, wydanie 2/2020.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2021 - All rights reserved - Dental Tribune International