Cukier spożywamy, nie tylko słodząc herbatę czy kawę. Jest on ukryty w wielu produktach. Dosładzane są soki, jogurty, serki, sosy, nawet żywność dla dzieci i niemowląt. W niewidocznej formie znajduje się w większości przetworzonych produktów. O destrukcyjnym wpływie cukru nie tylko na zęby, nie trzeba nikogo przekonywać.
„Konieczne jest czytanie etykiet i sprawdzanie, ile jest węglowodanów, w tym cukru. Te kwestie trzeba też rozdzielić, bo składnikiem wielu produktów mogą być węglowodany pochodzące z pełnych ziaren, a te są dla nas dobre” – mówi Justyna Mizera, dietetyk sportowy. „W płatkach śniadaniowych, poza dobrymi węglowodanami, znajdziemy też dodane cukry proste. Oczywiście, możemy je spożywać, ale z umiarem i w bardzo niewielkich ilościach. Chcąc mieć nad tym kontrolę, należałoby zliczać, ile jest cukru w danych produktach, które spożywamy, oprócz słodzenia kawy czy herbaty” – dodaje. Trzeba też pamiętać, że w przypadku kobiet spożycie cukru powinno być niższe ze względu na skłonności do osteoporozy.
Na podst.: mat. prasowe.
W Europie i USA 10-30% osób nie je śniadań. W większości przypadków są to nastoletnie dziewczyny, które rezygnują z posiłku z ...
Wyniki ankiety, przeprowadzonej wśród dentystów pokazują, że wielu pacjentów czuje skrępowanie spowodowane używaniem nici ...
Wyniki badań potwierdzają, że od 1980 r. konsumpcja cukru w wzrosła o ponad 30%. Najczęściej jest to cukier ukryty w produktach spożywczych.
Wyniki badań potwierdzają, że od 1980 r. konsumpcja cukru w wzrosła o ponad 30%. Najczęściej jest to cukier ukryty w produktach spożywczych.
Najnowsze badanie opinii „Polacy o zdrowym stylu życia”, mające na celu pokazanie tego, jak mieszkańcy naszego kraju definiują zdrowy styl ...
W Polsce zarejestrowanych jest ponad 17 000 przypadków zakażenia wirusem HIV. Rzeczywista liczba chorych jest jednak co najmniej dwukrotnie ...
Większość struktur mózgowych aktywowanych przez spożywanie cukru i przyjmowanie narkotyków pokrywa się, jednak pierwszy kontakt z cukrem wywołuje ...
Polacy przodują w rankingu najbardziej zestresowanych i najmniej dbających o siebie narodów europejskich. Ponad połowa mieszkańców naszego...
Po dwóch latach przerwy spowodowanej pandemią powracają Międzynarodowe Targi Stomatologiczne KRAKDENT – najważniejsze spotkanie w branży nie tylko w...
O tym, gdzie należy szukać klucza do sukcesu, a także o tym, że zawsze warto stawiać na jakość, mówi Maciej Jerominek – Sales Manager na...
Webinarium na żywo
wto. 24 lutego 2026
7:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Markus B. Hürzeler
Webinarium na żywo
wto. 24 lutego 2026
9:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Marcel A. Wainwright DDS, PhD
Webinarium na żywo
śro. 25 lutego 2026
5:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Daniel Edelhoff
Webinarium na żywo
śro. 25 lutego 2026
7:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
czw. 26 lutego 2026
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
wto. 3 marca 2026
5:00 (CET) Warsaw
Dr. Omar Lugo Cirujano Maxilofacial
Webinarium na żywo
śro. 4 marca 2026
2:00 (CET) Warsaw
Dr. Vasiliki Maseli DDS, MS, EdM
Międzynarodowy / International
Brazylia / Brasil
Kanada / Canada
Ameryka Łacińska / Latinoamérica
USA / USA
Austria / Österreich
Bośnia i Hercegowina / Босна и Херцеговина
Bułgaria / България
Chorwacja / Hrvatska
Czechy i Słowacja / Česká republika & Slovensko
Francja / France
Niemcy / Deutschland
Grecja / ΕΛΛΑΔΑ
Węgry / Hungary
Włochy / Italia
Holandia / Nederland
nordycki / Nordic
Portugalia / Portugal
Rumunia i Mołdawia / România & Moldova
Słowenia / Slovenija
Serbia i Czarnogóra / Србија и Црна Гора
Hiszpania / España
Szwajcaria / Schweiz
indyk / Türkiye
Wielka Brytania i Irlandia / UK & Ireland
Chiny / 中国
Indie / भारत गणराज्य
Pakistan / Pākistān
Wietnam / Việt Nam
ASEAN / ASEAN
Izrael / מְדִינַת יִשְׂרָאֵל
Algieria, Maroko i Tunezja / الجزائر والمغرب وتونس
Bliski Wschód / Middle East
Dr. Giulio Pavolucci, Lek. dent Tomasz FałkowskiNa żądanie
Dr. Josef Kunkela Ph.D.
To post a reply please login or register