Cukier spożywamy, nie tylko słodząc herbatę czy kawę. Jest on ukryty w wielu produktach. Dosładzane są soki, jogurty, serki, sosy, nawet żywność dla dzieci i niemowląt. W niewidocznej formie znajduje się w większości przetworzonych produktów. O destrukcyjnym wpływie cukru nie tylko na zęby, nie trzeba nikogo przekonywać.
„Konieczne jest czytanie etykiet i sprawdzanie, ile jest węglowodanów, w tym cukru. Te kwestie trzeba też rozdzielić, bo składnikiem wielu produktów mogą być węglowodany pochodzące z pełnych ziaren, a te są dla nas dobre” – mówi Justyna Mizera, dietetyk sportowy. „W płatkach śniadaniowych, poza dobrymi węglowodanami, znajdziemy też dodane cukry proste. Oczywiście, możemy je spożywać, ale z umiarem i w bardzo niewielkich ilościach. Chcąc mieć nad tym kontrolę, należałoby zliczać, ile jest cukru w danych produktach, które spożywamy, oprócz słodzenia kawy czy herbaty” – dodaje. Trzeba też pamiętać, że w przypadku kobiet spożycie cukru powinno być niższe ze względu na skłonności do osteoporozy.
Na podst.: mat. prasowe.
W Europie i USA 10-30% osób nie je śniadań. W większości przypadków są to nastoletnie dziewczyny, które rezygnują z posiłku z ...
Wyniki ankiety, przeprowadzonej wśród dentystów pokazują, że wielu pacjentów czuje skrępowanie spowodowane używaniem nici ...
Wyniki badań potwierdzają, że od 1980 r. konsumpcja cukru w wzrosła o ponad 30%. Najczęściej jest to cukier ukryty w produktach spożywczych.
Wyniki badań potwierdzają, że od 1980 r. konsumpcja cukru w wzrosła o ponad 30%. Najczęściej jest to cukier ukryty w produktach spożywczych.
Najnowsze badanie opinii „Polacy o zdrowym stylu życia”, mające na celu pokazanie tego, jak mieszkańcy naszego kraju definiują zdrowy styl ...
W Polsce zarejestrowanych jest ponad 17 000 przypadków zakażenia wirusem HIV. Rzeczywista liczba chorych jest jednak co najmniej dwukrotnie ...
Większość struktur mózgowych aktywowanych przez spożywanie cukru i przyjmowanie narkotyków pokrywa się, jednak pierwszy kontakt z cukrem wywołuje ...
Polacy przodują w rankingu najbardziej zestresowanych i najmniej dbających o siebie narodów europejskich. Ponad połowa mieszkańców naszego...
Po dwóch latach przerwy spowodowanej pandemią powracają Międzynarodowe Targi Stomatologiczne KRAKDENT – najważniejsze spotkanie w branży nie tylko w...
O tym, gdzie należy szukać klucza do sukcesu, a także o tym, że zawsze warto stawiać na jakość, mówi Maciej Jerominek – Sales Manager na...
Webinarium na żywo
czw. 11 września 2025
7:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
pon. 15 września 2025
7:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. med. dent. Stefan Wolfart
Webinarium na żywo
wto. 16 września 2025
5:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Dr. Florian Guy Draenert
Webinarium na żywo
wto. 16 września 2025
6:30 (CET) Warsaw
Dr. Kay Vietor, Birgit Sayn
Webinarium na żywo
wto. 16 września 2025
7:00 (CET) Warsaw
Dr. Paweł Aleksandrowicz PhD
Webinarium na żywo
śro. 17 września 2025
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 17 września 2025
12:30 (CET) Warsaw
Międzynarodowy / International
Brazylia / Brasil
Kanada / Canada
Ameryka Łacińska / Latinoamérica
USA / USA
Austria / Österreich
Bośnia i Hercegowina / Босна и Херцеговина
Bułgaria / България
Chorwacja / Hrvatska
Czechy i Słowacja / Česká republika & Slovensko
Francja / France
Niemcy / Deutschland
Grecja / ΕΛΛΑΔΑ
Węgry / Hungary
Włochy / Italia
Holandia / Nederland
nordycki / Nordic
Portugalia / Portugal
Rumunia i Mołdawia / România & Moldova
Słowenia / Slovenija
Serbia i Czarnogóra / Србија и Црна Гора
Hiszpania / España
Szwajcaria / Schweiz
indyk / Türkiye
Wielka Brytania i Irlandia / UK & Ireland
Chiny / 中国
Indie / भारत गणराज्य
Japonia / 日本
Pakistan / Pākistān
Wietnam / Việt Nam
ASEAN / ASEAN
Izrael / מְדִינַת יִשְׂרָאֵל
Algieria, Maroko i Tunezja / الجزائر والمغرب وتونس
Bliski Wschód / Middle East
Dr. Giulio Pavolucci, Lek. dent Tomasz FałkowskiNa żądanie
Dr. Josef Kunkela Ph.D.:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/08/FDIWDC25-Global-dental-leaders-to-gather-in-Shanghai-in-September_1.jpg "Światowy Kongres Stomatologiczny FDI 2025 rozpocznie się już niebawem w Szanghaju")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Aligning-the-future.jpg "Rozwój i zmiany strategiczne na rynku ortodontycznych aparatów nakładkowych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Why-fewer-young-dentists-own-practices%E2%80%94and-why-that-might-be-changing.jpg "Dlaczego w USA mniej młodych dentystów ma własne gabinety i dlaczego to może się zmienić")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Edentulous-maxilla-Experts-agree-on-clinical-guidelines.jpg "Bezzębie szczęki: eksperci są zgodni co do wytycznych klinicznych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Rethinking-dental-education-with-AI.jpg "Sztuczna inteligencja i nowe podejście do kształcenia na kierunkach stomatologicznych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/3dprinting.jpg "3D printing")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/aligners.jpg "aligners")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2023/08/Neoss_Logo_new.png "Neoss"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/05/UnionTech_LOGO.png "UnionTech"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2022/01/Ivoclar_Logo_19-01-2022.png "Ivoclar"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2024/06/VOCO_logo_freigestellt-schmal-1.png "VOCO"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2014/02/Planmeca.png "Planmeca")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2012/07/philips-sonicare-logo.jpg "Philips Polska Sp. z o.o."){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/07/e4d778f390ed65bd082e90f3ff8ca39b.jpg "Zjadamy cukier, nie wiedząc o tym")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/08/FDIWDC25-Global-dental-leaders-to-gather-in-Shanghai-in-September_1.jpg "Światowy Kongres Stomatologiczny FDI 2025 rozpocznie się już niebawem w Szanghaju")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/wp-content/themes/dt/images/dt-user.gif "Dental Tribune Poland")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/01/03def0e0a0a07103fcc0431f75164594.jpg "Naukowcy nie wiedzą, jakie powinno być zdrowe śniadanie?")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2011/05/c3ec9c260f98fcdfda061b3b572acf21.jpg "Pacjenci nie wiedzą, jak korzystać z nici dentystycznej")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2011/05/cd13d6ca5072be6e28ac153038406b0a.jpg "Cukier groźny, bo ukryty")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2011/05/3fbefa96b8b5391aa28c142cbd3f08f4.jpg "Cukier groźny, bo ukryty")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2012/07/20a987bd17f982b641206cd4afd8199d.jpg "Polacy dużo wiedzą o zdrowym stylu życia")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/01/7f7f07413bded346e06102c17d7da12d.jpg "Połowa osób zakażonych wirusem HIV nie wie o swojej chorobie")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2023/04/cukier-uzaleznia.jpg "Cukier i narkotyki pobudzają te same ośrodki w mózgu")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/01/1b9ef0cf77f8fca04e6d6fb9108ed35b.jpg "Polacy nie dbają o zdrowie")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2022/03/Targi-KRAKDENT-1.jpg "Targi KRAKDENT już w tym tygodniu!")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/01/b2872e38a023f5ac72e61129ca2f34e9.jpg "Nasi eksperci doskonale wiedzą, czego oczekuje lekarz")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/08/FDIWDC25-Global-dental-leaders-to-gather-in-Shanghai-in-September_1.jpg "Światowy Kongres Stomatologiczny FDI 2025 rozpocznie się już niebawem w Szanghaju")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Aligning-the-future.jpg "Rozwój i zmiany strategiczne na rynku ortodontycznych aparatów nakładkowych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Why-fewer-young-dentists-own-practices%E2%80%94and-why-that-might-be-changing.jpg "Dlaczego w USA mniej młodych dentystów ma własne gabinety i dlaczego to może się zmienić")
To post a reply please login or register