Nowe zalecenia WHO dotyczące spożycia soli i potasu

Dental Tribune Poland

czw. 14 lutego 2013

udostępnij

zapisz

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała nowe wytyczne zalecające dorosłym spożywanie mniejszych ilości soli i określające minimalny poziom potasu w codziennej diecie w celu zmniejszenia ryzyka chorób serca i udarów mózgu.

„Dorośli powinni spożywać mniej niż 2 g sodu, mniej niż 5 g soli oraz co najmniej 3,51 g potasu dziennie” – informuje Światowa Organizacja Zdrowia w wydanym komunikacie. Do tej pory WHO rekomendowała spożywanie 2 g sodu dziennie.
Jak podkreślił rzecznik organizacji, Gregory Hartl, po raz pierwszy WHO podaje wytyczne co do spożycia sodu i soli dla dzieci w zależności od ich wzrostu i wieku. Odnoszą się one do dzieci powyżej 2 r.ż.

„Sód znajdujący się w produktach mlecznych czy jajkach jest obecny w znacznie większych ilościach w żywności przetworzonej, takiej jak pieczywo, chipsy, orzeszki i słodycze, a także w przetworach mięsnych, kostkach rosołowych i przyprawach, takich jak sos sojowy” – informuje WHO. Osoby, które spożywają zbyt dużo sodu i za mało potasu mogą być narażone na podwyższone ciśnienie, będące czynnikiem zwiększającym ryzyko chorób serca i udarów mózgu.

Na podst.: PAP
 

Powiązane artykuły

News śro. 15 kwietnia 2020

Zalecenie WHO dotyczące noszenia masek ochronnych

Noszenie masek medycznych jest jednym ze środków zapobiegawczych, które mogą ograniczyć rozprzestrzenianie się niektórych chorób wirusowych układu ...

News pią. 19 lipca 2024

Nowe zalecenia ekspertów dotyczące ilości spożywanych słodyczy

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez słodyczy. Chęć na „coś słodkiego” często pojawia się po obiedzie, jednak niektórzy mogą jeść ...

News pią. 10 marca 2023

WHO alarmuje: nadmierne spożycie soli powoduje nawet 2 mln zgonów rocznie!

Świat jest daleki od osiągnięcia celu, jakim jest zredukowanie spożycia soli o 30% do 2025 r. – ostrzega Światowa Organizacja Zdrowia. Choć sól ...

News śro. 6 września 2023

Nowe ustalenia naukowców dotyczące „długiego covidu”

Badania brytyjskich naukowców sugerują, że obecność zakrzepów krwi w mózgu lub płucach może wyjaśniać niektóre typowe objawy „długiego ...

News pią. 9 lutego 2024

Nowe przepisy dotyczące treści pieczątek lekarskich

NRL podjęła uchwałę określającą treść używanej przez lekarza i lekarza dentystę pieczątki lub nadruku wykonywanego z systemu komputerowego. Nowe...

News pon. 17 lutego 2020

Nowe wytyczne dotyczące zakłuć i zranień w podmiotach leczniczych

Konsekwencją zranień i zakłuć są potencjalne choroby zakaźne, ale także absencja w pracy. Tym samym zagrażają one nie tylko zdrowiu i życiu, ale ...

News sob. 12 czerwca 2021

WHO zatwierdza rezolucję dotyczącą zdrowia jamy ustnej

GENEWA, Szwajcaria: Do tej pory zarządzanie pandemią COVID-19 przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) spotkało się z krytyką – w tym ze strony ...

News pon. 15 grudnia 2014

Nowa inicjatywa – nowe możliwości!

„Implant Masters Poland” to stowarzyszenie zrzeszające absolwentów studiów podyplomowych, którzy uzyskali tytuł Master of...

News śro. 8 października 2025

Najczęściej powtarzane mity dotyczące wyceny gabinetu stomatologicznego

Sprzedaż gabinetu to ważny moment dla każdego właściciela kliniki, dlatego należy zrobić wszystko, aby uniknąć kosztownych pułapek w procesie ...

News pią. 4 października 2019

Nowy kierunek i nowe technologie w ortodoncji – kursy dr. Jamesa Paschala

Filozofia SAGITTAL FIRST™ jest stosowana do korekcji wad zgryzu klasy II lub III na początku leczenia, gdy pacjenci współpracują najbardziej. ...

Edukacja

Webinarium na żywo
pon. 12 stycznia 2026
3:00 (CET) Warsaw

Oral Health and Healthy Ageing: Prevention and Integration in Long-Term Care Systems

Prof. Judith Jones D.D.S; M.P.H., Prof. Kakuhiro Fukai D.D.S., Ph.D, Dr. Bathsheba (Bethy) Turton

Zarejestruj się teraz

1CE

Webinarium na żywo
śro. 14 stycznia 2026
6:00 (CET) Warsaw

Implantology 2.0: Digital Management in Full Arch Treatment

Dr. Théo Laplane, Dr. Robert Gottlander DDS

Zarejestruj się teraz

1CE

Webinarium na żywo
pią. 16 stycznia 2026
6:00 (CET) Warsaw

The Power of the Hygiene Chair: Sparking Conversations That Lead to Straighter Smiles

Dr. John Yu DDS

Zarejestruj się teraz

1CE

Webinarium na żywo
pon. 19 stycznia 2026
7:00 (CET) Warsaw

Visualisierung als Erfolgsfaktor für die Patientenkommunikation – am Beispiel von Invisalign Smile Video und 3D Face Scan

Philipp Kopp, Michael Seeber

Zarejestruj się teraz

Webinarium na żywo
czw. 22 stycznia 2026
8:00 (CET) Warsaw

Minimal invasive approach and bioceramic sealer a perfect combination.

Dr. Nicola M. Grande DDS, PhD

Zarejestruj się teraz

1CE

Webinarium na żywo
śro. 28 stycznia 2026
2:00 (CET) Warsaw

Die BWA richtig lesen

Daniel Lüdtke

Zarejestruj się teraz

2CE

Webinarium na żywo
śro. 28 stycznia 2026
5:00 (CET) Warsaw

Monolithische Restaurationen – Erfolgskonzept oder Biomechanisches Risiko?

Prof. Dr. Jan-Frederik Güth

Zarejestruj się teraz

1CE