Systemowe korzyści zdrowotne wynikające z regularnych ćwiczeń są niezliczone i dobrze udokumentowane. To samo można powiedzieć o stosowaniu płynów do płukania jamy ustnej. Wg najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Plymouth i Centre for Genomic Regulation w Barcelonie w Hiszpanii, to ostatnie może jednak negatywnie wpłynąć na obniżenie ciśnienia krwi – potwierdzoną zaletę ćwiczeń.
W badaniu wzięło udział 23 dorosłych z dobrym stanem zdrowia jamy ustnej. Biegali oni na bieżni przez 30 min, a następnie monitorowano ich ciśnienie przez 2 godz. Za każdym razem uczestnicy byli proszeni o płukanie ust płynem po 1, 30, 60 i 90 min po zakończeniu ćwiczenia. Płyn był płynem do płukania jamy ustnej o stężeniu chlorheksydyny 0,2% lub placebo – wodą o smaku miętowym, a uczestnicy nie zostali poinformowani, którym płynem płuczą usta.
Badanie wykazało, że uczestnicy, którzy płukali usta wodą, odnotowali średnie obniżenie skurczowego ciśnienia krwi – wynosiło ono -5,2 mm Hg po 1 godz. po wysiłku. Gdy uczestnicy używali preparatu do płukania jamy ustnej, średnie skurczowe ciśnienie krwi po 1 godz. wynosiło -2 mm Hg.
Poprzednie badania sugerowały, że głównym źródłem azotynów we krwi po wysiłku jest tlenek azotu powstający podczas ćwiczeń w komórkach śródbłonka. Jednak nowe badanie kwestionuje te informacje, ponieważ poziomy azotynów we krwi uczestników stosujących płyn do płukania jamy ustnej nie wzrosły po wysiłku. Zamiast tego, tylko u uczestników, którzy przyjęli wodę, poziom azotynów we krwi wzrósł, co wskazuje, że bakterie jamy ustnej są kluczowym źródłem tej cząsteczki – przynajmniej w bezpośrednim okresie regeneracji po wysiłku.
„Te odkrycia pokazują, że synteza azotynów przez bakterie jamy ustnej jest niezwykle ważna dla szybkiego rozpoczęcia reakcji naszego organizmu na ćwiczenia w pierwszym okresie regeneracji, promując niższe ciśnienie krwi i większe dotlenienie mięśni” – powiedział Craig Cutler, badacz z University of Plymouth i współautor opracowania.
„Bakterie jamy ustnej są swoistym kluczem do otwierania naczyń krwionośnych. Jeśli zostaną usunięte, azotynów nie będzie można wytworzyć, a naczynia pozostaną w nienaruszonym stanie. Istniejące badania pokazują, że poza ćwiczeniami, antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej może faktycznie podnieść ciśnienie krwi w warunkach spoczynku, więc badanie to kontynuowano i wykazano wpływ płukania jamy ustnej na efekty ćwiczeń fizycznych” – kontynuował Cutler.
„Kolejnym krokiem jest bardziej szczegółowe zbadanie wpływu wysiłku na aktywność bakterii i skład flory bakteryjnej jamy ustnej u osób o wysokim ryzyku sercowo-naczyniowym. Długoterminowe badania w tej dziedzinie mogą poprawić naszą wiedzę na temat skuteczniejszego leczenia nadciśnienia” – podsumował Cutler.
Badanie pt.: „Niedociśnienie po wysiłku i dotlenienie mięśni szkieletowych jest regulowane przez aktywność bakterii jamy ustnej zmniejszającą poziom azotanów”, zostało opublikowane on-line na łamach Free Radical Biology and Medicine.
Wg wyników najnowszych badań, 4 filiżanki kawy dziennie chronią przed rakiem jamy ustnej. Badacze dowiedli, że wśród osób, ...
Poprzednie badania sugerowały, że nieodpowiednia higiena jamy ustnej prowadzi do rozwoju bakterii we krwi, powodując stan zapalny w organizmie. Zwiększa...
Ponad połowa dorosłych Polaków w ogóle nie ćwiczy w czasie wolnym lub robi to bardzo rzadko – wynika z analizy danych zebranych w ...
SYDNEY, Australia: U niektórych kobiet zmiany hormonalne związane z ciążą mogą prowadzić do problemów ze zdrowiem jamy ustnej, takich jak próchnica...
Zrównoważony mikrobiom jamy ustnej może przyczynić się do dobrego stanu układu sercowo-naczyniowego, przekształcając azotan diety w tlenek azotu ...
Ludzki organizm działa jak system naczyń połączonych. Lekarze i naukowcy często zwracają uwagę, że rozmaite choroby wpływają na pracę reszty ...
Eksperci z University of Glasgow Dental School zbadali ponad 4.000 osób (cierpiących na raka i zdrowych) z 13 ośrodków na terenie 9 krajów. ...
Ostatnie badania laboratoryjne wykazały, że pasty do zębów zawierające cynk lub fluorek cyny oraz preparaty do płukania jamy ustnej z chlorkiem ...
Kobiety, które spożywają duże ilości kwasu foliowego, zawartego w witaminie B znajdującej się w warzywach i niektórych owocach są w ...
Fundacja do walki z nowotworem jamy ustnej „Z uśmiechem przez życie” stawia sobie za cel uświadamianie społeczeństwu stopnia zagrożenia ...
Webinarium na żywo
pią. 19 lipca 2024
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 7 sierpnia 2024
12:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 14 sierpnia 2024
1:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 14 sierpnia 2024
6:30 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 21 sierpnia 2024
3:00 (CET) Warsaw
Dr. Jim Lai DMD, MSc(Perio), EdD, FRCD(C)
Webinarium na żywo
czw. 29 sierpnia 2024
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
pon. 2 września 2024
11:00 (CET) Warsaw