Uśmiech, pozytywne myślenie, aktywność fizyczna, ale przede wszystkim profilaktyka! To podstawowe warunki zdrowego i godnego starzenia się. „Doskonałą okazją do przypomnienia tych najważniejszych zasad jest Dzień Babci i Dzień Dziadka. Wszyscy powinniśmy pamiętać, że zdrowy senior to szczęśliwy senior! Dlatego musimy o nich dbać!“ – podkreśla Bożena Janicka, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.
72
Normal
0
false
false
false
EN-GB
X-NONE
X-NONE
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Standardowy;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
Niektórym – szczególnie osobom młodszym – wydaje się, że emerytura to bezczynność urozmaicona ciężką walką z dolegliwościami dojrzałego wieku. Jak się jednak okazuje, to krzywdzący stereotyp! Seniorzy coraz częściej udowadniają, że kres aktywności zawodowej oznacza realizację własnych marzeń i pasji. Dziś babcia nie tylko czyta wnukom bajki przed snem, robi pierożki i czeka z obiadkiem, nie myśląc o sobie. Niezmiennie życzliwa i kochająca dla innych, odważnie siada za kierownicą sportowego samochodu, surfuje po Internecie, wędruje po butikach w galerii handlowej. Dziadek już dawno opuścił fotel przed telewizorem. Dla wnucząt jest najlepszym przyjacielem. Świetnie posługuje się laptopem, szusuje na stokach, i co najważniejsze – chce mu się żyć!
„Naukowcy z całego świata jednogłośnie stwierdzili, że wzrastająca aktywność starszych osób, ich próby nadążania za zmianami cywilizacyjnymi, technicznymi, nowościami w kulturze, doskonale sprzyjają utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Osoby, które do późnego wieku wykazują aktywność intelektualną i poznawczą, rzadziej zapadają na zaburzenia pamięci, depresję, chorobę Alzheimera czy otępienia“ – podkreśla Bożena Janicka.
Żeby jednak dłużej cieszyć się życiem nie należy zapominać o ciągłym treningu ciała i ducha. Z inicjatywy lekarzy PPOZ w wielu poradniach rodzinnych pojawiły się ulotki promujące zdrowie w wieku dojrzałym „Mam 60 lat i czuję… że żyję”. Każdy pacjent znajdzie w nich porady na temat zalecanej diety, aktywności fizycznej, a także profilaktyki zdrowotnej.
„Dbający o siebie senior powinien regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze, glukozę, wagę oraz wykonywać zlecone przez lekarza badania. Bardzo istotne są także szczepienia chroniące przed poważnymi chorobami“ – dodaje wiceprezes Iwona May.
Święto Babci i Dziadka to doskonała okazja do przypomnienia najważniejszych zasad polityki senioralnej w Polsce, które zakładają współpracę organów administracji publicznej i instytucji w zakresie realizacji inicjatyw mających na celu poprawę sytuacji osób starszych dla godnego starzenia się w dobrym zdrowiu. „Wszystkim naszym Babciom, Dziadkom i wszystkim seniorom życzymy 100 lat w zdrowiu i jak najlepszej kondycji. Bo nie chodzi o to, ile masz lat, ale jak się starzejesz!“ – podkreśla Bożena Janicka.
Na podst.: materiały prasowe PPOZ.
Dla zdrowia, dla urody, dla uniknięcia bólu głowy i po to, żeby wstawić koronę w miejscu dawno utraconego zęba. Powodów, żeby wybrać się do ...
Kiedyś aparaty ortodontyczne były zarezerwowane tylko dla dzieci, dziś z powodzeniem stosuje się je u dorosłych. „Nie ma żadnych ograniczeń ...
Nawet najpiękniejsze zęby nie zrobią wrażenia, jeśli będą otoczone chorymi dziąsłami. Zdrowe dziąsła powinny mieć kształt girlandy i ...
Wybór odpowiedniego smoczka stanowi dla rodziców nie lada wyzwanie. W wielu kryzysowych sytuacjach jest on ostatnią deską ratunku. Jednak nie każdy ...
Aparaty ortodontyczne nie są już zarezerwowane wyłącznie dla dzieci. Dentyści potwierdzają, że zakłada je coraz więcej dorosłych Polaków ...
Staw skroniowo-żuchwowy jest jednym z najbardziej obciążonych stawów w całym organizmie. Coraz częściej dolegliwości z jego strony spowodowane...
Wywiad z dr Marią Fidela de Lima Navarro – nową przewodniczącą Międzynarodowego Towarzystwa Badań Stomatologicznych (International Association ...
Dentyści chcą mieć możliwość korzystania z jednej lampy do wszystkich sytuacji, ale często specyfikacje urządzeń ograniczają ich zastosowanie do ...
Do 11. września. br. szkoły podstawowe, które są zainteresowane udziałem we współfinansowanym przez UE programie „Owoce w ...
Cytryna, węgiel i soda oczyszczona to najpopularniejsze domowe sposoby uzyskania śnieżnobiałego uśmiechu, dostępne w internecie. Dentyści ...
Webinarium na żywo
pią. 19 lipca 2024
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 7 sierpnia 2024
12:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 14 sierpnia 2024
1:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 21 sierpnia 2024
3:00 (CET) Warsaw
Dr. Jim Lai DMD, MSc(Perio), EdD, FRCD(C)
Webinarium na żywo
czw. 29 sierpnia 2024
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
pon. 2 września 2024
11:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
wto. 3 września 2024
5:00 (CET) Warsaw
To post a reply please login or register