„Ostatecznie ogłaszamy, że zażywanie witamin i mikroelementów w tabletkach to strata pieniędzy, ponieważ nie daje żadnych korzyści zdrowotnych: nie chroni przed chorobami, a może być nawet szkodliwe” – piszą autorzy raportu na ten temat Annals of Internal Medicine.
Raport opracowali eksperci panelu doradczego amerykańskiego rządu US Preventive Services Task Force, którzy przeanalizowali 27 badań dotyczących suplementów diety. Eksperci twierdzą, że nie znaleźli żadnych dowodów na to, że suplementy te chronią przed takimi schorzeniami, jak choroby serca i nowotwory. Nie przedłużają życia i nie spowalniają również rozwoju demencji i innych chorób mózgu.
Jeden z autorów raportu, prof. Edgar Miller z Johns Hopkins University in Baltimore podkreśla, że publikowane od wielu lat kolejne badania podważają jakiekolwiek zalety zdrowotne preparatów wielowitaminowych. Wiele osób woli jednak po nie sięgać, ponieważ wydaje się im, że ich dieta nie zapewnia odpowiedniej ilości składników pokarmowych. Na ogół nie jest to prawda – w krajach uprzemysłowionych rzadko zdarzają się niedobory witamin.
Autorzy raportu podkreślają, że od dawna dyskutowaną przydatność suplementacji witaminowej uważają za zamkniętą – nie daje ona żadnej korzyści zdrowotnej, a może być niekiedy szkodliwa. Niektóre badania sugerują np., że duże dawki witaminy A, beta karotenu oraz witaminy B zwiększają ryzyko zgonu.
Sprzedaż witamin w tabletkach wciąż jednak rośnie – w USA w 2010 r. sięgnęła ona 28 mld dolarów. Podobnie jest w Unii Europejskiej. Po suplementy chętnie sięgają również Polacy. Z badań przedstawionych podczas V Międzynarodowego Forum Suplementów Diety wynika, że 22% naszych rodaków zażywało przynajmniej jeden suplement diety, z czego 29% badanych sięgało po niego przez co najmniej 12 miesięcy.
Wg dr Katarzyny Stoś z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, największe zainteresowanie dodatkami do żywności występuje w dużych miastach. „Ocenia się, że przyjmuje je 25-75% mieszkańców aglomeracji Warszawskiej” – mówi Katarzyna Stoś.
Autor najnowszego raportu, prof. Miller uważa, że zainteresowanie konsumentów suplementami diety napędza przemysł farmaceutyczny, który przekonuje, że w organizmie wielu osób występują niedobory witamin i mikroelementów. Dodaje, że badania tego nie potwierdzają.
Na podst.: PAP, TVN24
Mało kto zwraca uwagę na dodatkowe certyfikaty gwarantujące wyższą jakość i bezpieczeństwo odzieży, nawet jeśli po jej założeniu wystąpi ...
W trzech badaniach naukowcy odkryli, że nadtlenek wodoru, nawet w stężeniu stosowanym w wybielających paskach, może uszkadzać bogatą w białko ...
Spożycie erytrytolu, niskokalorycznego zamiennika cukru, powiązano ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zawałów serca, udarów mózgu i śmierci – ...
Kruszone lub sproszkowane skorupki jaj mają wiele praktycznych zastosowań. Można je stosować jako naturalny suplement wapnia, słodzik do kawy, lek na ...
Ponad 70% osób posiadających kolczyki w bodzie lub w języku trafia do dentysty z uszkodzonymi zębami. Najczęściej zęby niszczone są ...
O fenomenie witaminy D mówi i pisze się dużo, ale temat należy nieustannie przypominać i do tego tematu wracać. Dotychczas powstało wiele prac ...
Szacuje się, że problem niedoboru witaminy D może dotyczyć nawet połowy naszego społeczeństwa. Jak pokazują wyniki badań, niewystarczająca podaż ...
Spadek temperatury może negatywnie odbić się stanie zdrowia zębów. Szczególnie wrażliwe na zimo są odsłonięte szyjki zębowe, ...
W badaniach naukowcy z Sichuan University w Chengdu i Ben-Gurion University of Negev w Beersheba w Izraelu wyodrębnili probiotyczne szczepy Lactobacillus z...
Autorzy ostatniego badania sprawdzili, czy suplementacja witaminy D w dużych dawkach w 3. trymestrze ciąży poprawa długoterminowe zdrowie jamy ustnej ...
Webinarium na żywo
czw. 11 września 2025
7:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
pon. 15 września 2025
7:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. med. dent. Stefan Wolfart
Webinarium na żywo
wto. 16 września 2025
5:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Dr. Florian Guy Draenert
Webinarium na żywo
wto. 16 września 2025
6:30 (CET) Warsaw
Dr. Kay Vietor, Birgit Sayn
Webinarium na żywo
wto. 16 września 2025
7:00 (CET) Warsaw
Dr. Paweł Aleksandrowicz PhD
Webinarium na żywo
śro. 17 września 2025
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 17 września 2025
12:30 (CET) Warsaw
Międzynarodowy / International
Brazylia / Brasil
Kanada / Canada
Ameryka Łacińska / Latinoamérica
USA / USA
Austria / Österreich
Bośnia i Hercegowina / Босна и Херцеговина
Bułgaria / България
Chorwacja / Hrvatska
Czechy i Słowacja / Česká republika & Slovensko
Francja / France
Niemcy / Deutschland
Grecja / ΕΛΛΑΔΑ
Węgry / Hungary
Włochy / Italia
Holandia / Nederland
nordycki / Nordic
Portugalia / Portugal
Rumunia i Mołdawia / România & Moldova
Słowenia / Slovenija
Serbia i Czarnogóra / Србија и Црна Гора
Hiszpania / España
Szwajcaria / Schweiz
indyk / Türkiye
Wielka Brytania i Irlandia / UK & Ireland
Chiny / 中国
Indie / भारत गणराज्य
Japonia / 日本
Pakistan / Pākistān
Wietnam / Việt Nam
ASEAN / ASEAN
Izrael / מְדִינַת יִשְׂרָאֵל
Algieria, Maroko i Tunezja / الجزائر والمغرب وتونس
Bliski Wschód / Middle East
Dr. Giulio Pavolucci, Lek. dent Tomasz FałkowskiNa żądanie
Dr. Josef Kunkela Ph.D.:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2010/11/Nobel-Biocare-Logo-2019.png "Nobel Biocare")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/08/FDIWDC25-Global-dental-leaders-to-gather-in-Shanghai-in-September_1.jpg "Światowy Kongres Stomatologiczny FDI 2025 rozpocznie się już niebawem w Szanghaju")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Aligning-the-future.jpg "Rozwój i zmiany strategiczne na rynku ortodontycznych aparatów nakładkowych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Why-fewer-young-dentists-own-practices%E2%80%94and-why-that-might-be-changing.jpg "Dlaczego w USA mniej młodych dentystów ma własne gabinety i dlaczego to może się zmienić")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Edentulous-maxilla-Experts-agree-on-clinical-guidelines.jpg "Bezzębie szczęki: eksperci są zgodni co do wytycznych klinicznych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Rethinking-dental-education-with-AI.jpg "Sztuczna inteligencja i nowe podejście do kształcenia na kierunkach stomatologicznych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/3dprinting.jpg "3D printing")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/aligners.jpg "aligners")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2010/11/Nobel-Biocare-Logo-2019.png "Nobel Biocare"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2013/04/Dentsply-Sirona.png "Dentsply Sirona")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2022/01/Straumann_Logo_neu-.png "Straumann"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/08/AMD-Lasers-Logo-500-px-removebg-preview-1.png "AMD Lasers"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2013/03/LM-Dental.png "LM Dental")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/05/UnionTech_LOGO.png "UnionTech"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/01/217d14238c5322a13e0221cfd7c34a28.jpg "Witaminy i mikroelementy w tabletkach mogą szkodzić!")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/08/FDIWDC25-Global-dental-leaders-to-gather-in-Shanghai-in-September_1.jpg "Światowy Kongres Stomatologiczny FDI 2025 rozpocznie się już niebawem w Szanghaju")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/wp-content/themes/dt/images/dt-user.gif "Dental Tribune Poland")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/01/4278bbfa321b20cb7c4664677f46888b.jpg "Ubrania też mogą szkodzić zdrowiu")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2020/08/Teeth-whitening-products-could-harm-protein-rich-tooth-layer-1188x668-.jpg "Produkty do wybielania zębów mogą uszkodzić tkankę zębiny")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2023/02/erytrytol.jpg "Erytrytol może szkodzić zdrowiu")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2020/08/Eggshells-may-help-heal-teeth_780-x-439-1188x668-.jpg "Skorupki jaj mogą pomóc w leczeniu zębów i kości")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2011/01/38da7dfe6dfe2acfeb1b2d6e00e42ac6.jpg "Kolczyki w języku mogą niszczyć zęby")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2021/10/shutterstock_1735208579.jpg "Korzystne działanie witaminy D w profilaktyce infekcji górnych dróg oddechowych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2011/10/2852ee781467e42cdb689cc9937e11e3.jpg "Witamina D dla serca, zębów i kości")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2017/01/3c1fad3e311d69110d07db34e3698c93.jpg "Czy mróz szkodzi zębom?")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2020/09/Chinese-pickles-could-help-prevent-dental-caries-1188x668-.jpg "Chińskie marynaty mogą pomóc w zapobieganiu próchnicy")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2019/08/Vitamin-D-supplementation-during-pregnancy-improves-oral-health-in-offspring-1188x668-.jpg "Suplementacja witaminy D w czasie ciąży poprawia zdrowie jamy ustnej potomstwa")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/08/FDIWDC25-Global-dental-leaders-to-gather-in-Shanghai-in-September_1.jpg "Światowy Kongres Stomatologiczny FDI 2025 rozpocznie się już niebawem w Szanghaju")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Aligning-the-future.jpg "Rozwój i zmiany strategiczne na rynku ortodontycznych aparatów nakładkowych")
:sharpen(level=0):output(format=webp)/up/dt/2025/07/Why-fewer-young-dentists-own-practices%E2%80%94and-why-that-might-be-changing.jpg "Dlaczego w USA mniej młodych dentystów ma własne gabinety i dlaczego to może się zmienić")
To post a reply please login or register