DT News - Poland - Jedzmy sery dla lepszego zdrowia jamy ustnej!

Dental Tribune Poland

czw. 7 kwietnia 2011

ratować

Być może brzmi to niewiarygodnie, jednak jedzenie sera może poprawić stan zdrowia jamy ustnej.

Ser, ze względu na swą alkaliczność, spożywany pod koniec posiłku, może pomóc zredukować ryzyko erozji spowodowanej kwasami. Sprzyja neutralizowaniu działania kwasów, które występują w produktach spożywczych i napojach gazowanych. Najbardziej polecane są sery o najwyższym poziomie PH. Sery miękkie nie mają aż tak pozytywnego efektu na zdrowie jamy ustnej.

Erozja spowodowana kwasami jest zjawiskiem coraz częściej występującym, ponieważ ludzie spożywają coraz więcej słodkich napojów i pożywienia, które zwiększają liczbę bakterii bytujących w jamie ustnej. Bakterie produkują kwasy szkodliwe dla płytki nazębnej i atakują szkliwo, osłabiając je, przez co staje się ono bardziej podatne na uszkodzenia.

Zjedzenie nawet małego kawałka sera po posiłku może pomóc zapobiec działaniu kwasów. Również wypicie dużej ilości wody sprzyja utrzymaniu zdrowia zębów i dziąseł. Picie wody korzystne jest zwłaszcza dla osób, które obawiają się przebarwień spowodowanych piciem kawy i herbaty. Czerwone wino także może spowodować utratę naturalnej bieli zębów, jednak wypicie wody po filiżance herbaty lub kieliszku wina skutecznie temu zapobiega.

To post a reply please login or register

Powiązane artykuły

FDI i DTI - razem dla lepszego zdrowia jamy ustnej

Zapoczątkowane w 2008 r. przez Światową Federację Stomatologiczną (FDI) obchody Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej (WOHD) w przyszłym roku będą ...

Miesiąca Zdrowia Jamy Ustnej

Miesiąc Zdrowia Jamy Ustnej to inicjatywa marki Colgate mająca na celu edukację społeczeństwa w zakresie higieny jamy ustnej oraz profilaktyki i ...

Stan zdrowia jamy ustnej matki wpływa na zdrowie dziecka

27-letnie badania wykazują, że dzieci matek, których stan zdrowia jamy ustnej jest zły, cierpią z powodu tych samych problemów.

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej obchodzony jest 20. marca już po raz 6. na całym świecie. Jak wskazują wyniki raportu z badania przeprowadzonego ...

20 marca – Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej!

World Oral Health Day to rozpoznawalne na całym świecie święto wszystkich tych, którym bliskie są ideały optymalnego stanu zdrowia jamy ustnej ...

Znaczenie zdrowia jamy ustnej podczas ciąży

Ciąża to wyjątkowe doświadczenie w życiu kobiety, może jednak znacząco wpłynąć na zdrowie jamy ustnej jej i jej dziecka. Badania wykazały, że ...

Luty miesiącem zdrowia jamy ustnej zwierząt

Stomatologia weterynaryjna w ostatnich latach rozwija się szybko, a sprzyjają temu m.in. kampanie społeczno-edukacyjne skierowane do właścicieli ...

Wczesna kontrola zdrowia jamy ustnej ważna dla rozwoju dziecka

„Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest jednym z głównych elementów dobrego zdrowia ogólnego dziecka, dlatego wczesne wizyty u ...

II Sympozjum „Zdrowie jamy ustnej w aspekcie ogólnego zdrowia człowieka – innowacyjne spojrzenie”

Sympozjum odbędzie się na początku marca br. (06.03.) w hotelu Sheraton w Krakowie. Organizatorem spotkania jest Instytut blend-a-med Oral-B.

Zdrowie jamy ustnej kluczem do długowieczności

W czasach, gdy ludzie żyją coraz dłużej, istnieje wyraźna potrzeba skupienia uwagi nie tylko wyłącznie na spokojnej starości, ale przede wszystkim ...

Edukacja

Webinarium na żywo
pon. 22 kwietnia 2024
4:00 (CET) Warsaw