Eksperci ostrzegają, że spożywanie przekąsek w godzinach nocnych może uszkadzać zęby i dziąsła.
Duńscy i amerykańscy naukowcy zbadali ponad 2.000 przypadków, stwierdzając negatywny wpływ nocnych przekąsek na stan zdrowia jamy ustnej.
Spośród 2.217 uczestników, 8% zostało zdiagnozowanych jako „nocni podjadacze”, co oznacza, spożycie ¼ dziennej porcji kalorii późnym popołudniem lub wczesnym rankiem. Badania dowiodły, że wśród tych pacjentów utrata zębów jest bardziej prawdopodobna niż wśród pacjentów spożywających posiłku w ciągu dnia.
Naukowcy połączyli te wyniki z faktem, że w nocy w jamie ustnej wywarzana jest bardzo mała ilość śliny, a to właśnie ona pomaga usuwać szczątki jedzenia z jamy ustnej. W nocy jama ustna jest bardziej sucha, przez co usunięcie jedzenie jest trudniejsze.
Badacze apelują o podjęcie działań ukierunkowanych na zmianę nawyków podkreślając, ludzie powinni być świadomi ryzyka, a dentyści chętniej informować pacjentów o tego rodzaju zagrożeniach. Prof. Damien Walmsley – doradca British Dental Health Foundation podkreśla wagę informacji przekazywanych przez dentystów i ich rolę w edukacji pacjentów. Apeluje także, aby przypominać pacjentom o elementarnych zasadach higieny, tj. konieczności mycia zębów przynajmniej 2 razy dziennie, w tym raz bezpośrednio przed snem.
Większość ludzi nie używa zębów wyłącznie do jedzenia. Badania przeprowadzone przez Oral Health Foundation i Philips, w ramach National Smile Month ...
Popularne m.in. w Szwecji saszetki wypełnione tytoniem znane są jako snus. Poza tytoniem, zawierają mikrokrystaliczną celulozą nasączoną nikotyną. ...
Irygator PANASONIC EW1211 to nowoczesne urządzenie czyszczące stanowiące uzupełnienie potrzeb związanych z profesjonalną higieną jamy ustnej. ...
Do rodziny produktów blend-a-med dołącza nowa pasta o działaniu bakteriostatycznym.
Systematycznie używana pasta PRO-EXPERT OCHRONA DZIĄSEŁ ...
Wyniki badań pokazują, że inwazyjne metody leczenia stosowane w stomatologii, m.in. przy leczeniu choroby dziąseł, mogą zwiększać ryzyko ataku serca...
Lekarze, dietetycy, a nawet Światowa Organizacja Zdrowia apelują o wyeliminowanie niezdrowych przekąsek i zastąpienie ich pożywnymi, np. bakaliami. ...
Naukowcy sugerują, że masło orzechowe należy do tej grupy produktów żywnościowych, które
mogą pomagać w zwalczaniu chorób ...
Większość dorosłych doświadcza epizodów zapalenia dziąseł, które mogą przejść w zapalenie przyzębia, jednak rola płytki nazębnej w ...
Wiele składników codziennego pożywienia nie sprzyja zdrowiu zębów. Istnieją jednak takie, które mogą pomóc w walce z ...
Szacuje się, że problem niedoboru witaminy D może dotyczyć nawet połowy naszego społeczeństwa. Jak pokazują wyniki badań, niewystarczająca podaż ...
Webinarium na żywo
pon. 12 stycznia 2026
3:00 (CET) Warsaw
Prof. Judith Jones D.D.S; M.P.H., Prof. Kakuhiro Fukai D.D.S., Ph.D, Dr. Bathsheba (Bethy) Turton
Webinarium na żywo
śro. 14 stycznia 2026
6:00 (CET) Warsaw
Dr. Théo Laplane, Dr. Robert Gottlander DDS
Webinarium na żywo
pią. 16 stycznia 2026
6:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
pon. 19 stycznia 2026
7:00 (CET) Warsaw
Philipp Kopp, Michael Seeber
Webinarium na żywo
czw. 22 stycznia 2026
8:00 (CET) Warsaw
Dr. Nicola M. Grande DDS, PhD
Webinarium na żywo
śro. 28 stycznia 2026
2:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 28 stycznia 2026
5:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Jan-Frederik Güth
Międzynarodowy / International
Brazylia / Brasil
Kanada / Canada
Ameryka Łacińska / Latinoamérica
USA / USA
Austria / Österreich
Bośnia i Hercegowina / Босна и Херцеговина
Bułgaria / България
Chorwacja / Hrvatska
Czechy i Słowacja / Česká republika & Slovensko
Francja / France
Niemcy / Deutschland
Grecja / ΕΛΛΑΔΑ
Węgry / Hungary
Włochy / Italia
Holandia / Nederland
nordycki / Nordic
Portugalia / Portugal
Rumunia i Mołdawia / România & Moldova
Słowenia / Slovenija
Serbia i Czarnogóra / Србија и Црна Гора
Hiszpania / España
Szwajcaria / Schweiz
indyk / Türkiye
Wielka Brytania i Irlandia / UK & Ireland
Chiny / 中国
Indie / भारत गणराज्य
Pakistan / Pākistān
Wietnam / Việt Nam
ASEAN / ASEAN
Izrael / מְדִינַת יִשְׂרָאֵל
Algieria, Maroko i Tunezja / الجزائر والمغرب وتونس
Bliski Wschód / Middle East
Dr. Giulio Pavolucci, Lek. dent Tomasz FałkowskiNa żądanie
Dr. Josef Kunkela Ph.D.
To post a reply please login or register