Jeżeli nie zmieni się sposób odżywiania dzieci i młodzieży w Polsce, to w 2030 r. koszty pośrednie i bezpośrednie związane z cukrzycą i chorobami serca przekroczą 100 mld zł!
Eksperci zwracają uwagę, że choroby cywilizacyjne to obecnie jeden z najważniejszych problemów, jakie stoją przed polskim społeczeństwem. Tylko na cukrzycę i choroby serca cierpi ponad 10 mln Polaków. W ocenie specjalistów przyczyn rozprzestrzeniającej się epidemii chorób cywilizacyjnych należy szukać w stylu życia: złej diecie i niskiej aktywności fizycznej. Nieprawidłowe żywienie zaczyna się już w wieku niemowlęcym i wczesnym dzieciństwie.
Wg danych z 2 niezależnych badań, przeprowadzonych przez ekspertów Instytutu Matki i Dziecka oraz Centrum Zdrowia Dziecka, ponad połowa dzieci pomiędzy 1 a 3 r.ż. ma nieprawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI).
Dzieci jedzą zbyt wiele posiłków w ciągu dnia i spożywają 3 razy więcej białka niż jest to zalecane. Z kolei 80% dzieci ma w diecie niedobór wapnia i witaminy D, 90% dzieci spożywa za dużo soli, a 80% za dużo cukru. Ma to bezpośredni wpływ na nieprawidłową dietę w wieku szkolnym i życiu dorosłym, co bardzo często prowadzi do nadwagi i otyłości.
Badanie pokazało, że 16,1% dziewcząt oraz 21,4% chłopców ma nadwagę lub otyłość, 11,1% miało podwyższone wartości ciśnienia tętniczego krwi. Aż 20% niemowląt karmionych jest 10, a nawet więcej razy na dobę!
Eksperci podkreślają, że dorosły człowiek powinien spożywać ok. 5 niewielkich posiłków dziennie w regularnych, stałych odstępach. Prawidłowe nawyki żywieniowe powinny być utrwalane już od najmłodszych lat, co skutkuje dużą szansą ich przestrzegania w życiu dorosłym.
W codziennym jadłospisie dziecka powinno znaleźć się co najmniej 4-5 posiłków, w tym chociaż jeden ciepły. W składzie każdego z głównych posiłków, takich jak: śniadanie, obiad i kolacja należy umieścić źródło pełnowartościowego białka, warzywa, owoce i produkty obfitujące w węglowodany złożone. Żywienie dziecka powinno być urozmaicone, posiłki regularne, a wielkość porcji dostosowana do wieku i potrzeb młodego organizmu. Nieprawidłowe żywienie dzieci, w którym występuje zarówno niedobór, jak i nadmiar wielu składników diety może mieć swoje negatywne konsekwencje. Źle zbilansowana dieta wieku dziecięcego może skutkować m.in. zaburzeniami wzrostu i rozwoju dzieci, nadwagą czy otyłością, a w wieku dorosłym zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2 i chorób serca.
British Medical Journal, publikując wyniki kilkuletnich badań informuje, że brak dbałości o higienę jamy ustnej może zwiększać ryzyko ...
Tylko co trzecia osoba, kupując produkty spożywcze, sprawdza datę ich przydatności do spożycia. Większość z nas nie zwraca także uwagi na wartość...
Narodowe Centrum Badań i Rozwoju przeznaczy dla polskich naukowców 220 mln zł na projekty poświęcone chorobom cywilizacyjnym. Kilka dni temu ...
Opublikowano wiele badań dotyczących związku między próchnicą a różnymi czynnikami kontekstowymi rodziny, jednak podobne badania dotyczące chorób ...
Tylko 7% matek w Polsce przestrzega zalecanych norm żywieniowych w karmieniu swoich dzieci w okresie niemowlęctwa. – wynika z przeprowadzonych ...
Nałogowi palacze narażeni są na możliwość wystąpienia szeregu dolegliwości związanych ze zdrowiem, w tym także zdrowiem jamy ustnej. Papierosy są...
Krzywe zęby nie tylko wyglądają źle w uśmiechu. Dentyści zauważają, że nieprawidłowy zgryz wpływa na wygląd całej twarzy. U prawie 80% ...
Mechanizmów, które mogą stać za rozwojem jaskry i zapalnych chorób oczu jest wiele. Wśród tych, które dotyczą jamy ustnej, wymienia się kilka ...
„Podstawą nowej piramidy zdrowego żywienia z 2016 r. są różne formy aktywności fizycznej, a nie konkretne produkty spożywcze” ...
Poradnia Stomatologii Wieku Rozwojowego, działająca przy Akademickim Centrum Stomatologii w Bytomiu jest pierwszą placówką uniwersytecką w ...
Webinarium na żywo
czw. 2 października 2025
3:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
pon. 6 października 2025
6:30 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
wto. 7 października 2025
6:30 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Falk Schwendicke MDPH
Webinarium na żywo
czw. 9 października 2025
2:00 (CET) Warsaw
Dr. Priyantha Pang Lee Yek
Webinarium na żywo
pią. 10 października 2025
11:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Dr. Florian Stelzle
Webinarium na żywo
pią. 10 października 2025
8:00 (CET) Warsaw
Webinarium na żywo
śro. 15 października 2025
1:00 (CET) Warsaw
Prof. Dr. Wael Att, Dr. Robert A. Levine DDS, FCPP, FISPPS, AOD
To post a reply please login or register