Dental Tribune Poland

Gry komputerowe a stan zdrowia jamy ustnej nastolatków

By Dental Tribune Polska
May 24, 2010

Najnowsze badania ujawniły, że przekąski spożywane podczas grania w gry komputerowe mogą negatywnie wpływać za niski poziom zdrowia jamy ustnej nastolatków. Badania sugerują, że osoby uzależnione od tych gier, spędzające dużo czasu przed monitorem są ponad dwukrotnie bardziej narażone na ubytki i próchnicę niż te, które prowadzą aktywny tryb życia.

Wg badań, dzieci i młodzież spędzające dużo czasu przed monitorem komputera lub telewizorem znacznie częściej spożywają pokarmy i przekąski zawierające dużą ilość cukru. Dyrektor British Dental Health Foundation – dr Nigel Carter powiedział, że badania te potwierdzają, jak ważna jest ustabilizowana i właściwa dieta dla prawidłowego rozwoju zdrowia jamy ustnej. „Za każdym razem, kiedy jemy lub pijemy coś słodkiego, nasze zęby są atakowane przez kwasy w czasie ok. 1 godz. Dlatego tak ważne jest, aby spożywać słodycze tylko podczas posiłków, ograniczając tym samym czas, kiedy jama ustna i zęby narażone są na działanie kwasów – mówi Carter. „Kwasotwórcze jedzenie i napoje może być bardzo groźne dla zębów. Kwasy niszczą szkliwo, pozostawiając zębinę bez ochrony, a to może spowodować wrażliwość zębów oraz negatywnie wpłynąć na ich wygląd” – dodaje.

Badania, którym objęto grupę nastolatków między 12. i 16 r.ż., sugerują, że nawyki żywieniowe prowadzące do próchnicy ściśle korelują z czasem spędzonym przed ekranem komputera. Badania potwierdziły również, że wśród nastolatków, mających wyznaczone reguły w zakresie spędzania czasu przed ekranem oraz dietę występuje mniejsze prawdopodobieństwo spożywania pokarmów i picia podczas oglądania telewizji lub grania w gry komputerowe w porównaniu z tymi, którzy pozostają bez kontroli rodziców.

Dr Carter dodaje: „Lepsze dla zębów i zdrowia jest spożywanie 3 posiłków zamiast 7, a nawet 10 przekąsek. Jeśli potrzebujesz przekąski między posiłkami wybieraj takie, które nie zawierają cukru. Trzeba pamiętać, że nie tyle ilość spożywanego cukru jest ważna, co częstość jego spożywania. Słodycze są dozwolone, ale należy je jeść razem z posiłkami”.

Badania pt.: „Video gaming teenagers: An Examination of Diet and Caries” przeprowadzone przez Jordon Poss z University of Lowa zostały zaprezentowane podczas corocznego spotkania American Association for Dental Research w Waszyngtonie. Popularność gier video i komputerowych wciąż rośnie – inne badania przeprowadzone w ostatnich latach wykazały, że 97% nastolatków gra w nie regularnie.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2019 - All rights reserved - Dental Tribune International