Dental Tribune Poland

„Med-stres” – program dla zestresowanych lekarzy i pielęgniarek

By Dental Tribune Polska
October 30, 2018

Psycholodzy z Uniwersytetu SWPS pracują nad projektem „Med-Stres" – dostępnym on-line programem szkoleniowo-terapeutycznym, przeznaczonym dla pracowników opieki zdrowotnej. Do testów programu zapraszają lekarzy, pielęgniarki i ratowników medycznych.

Pracownicy opieki zdrowotnej są narażeni na wysoki poziom stresu. Aż 70% z nich doświadczyło osobiście lub obserwowało u osób w swoim otoczeniu zawodowym jego negatywne skutki w postaci dolegliwości emocjonalnych i zdrowotnych – informuje Uniwersytet SWPS.

 

Tymczasem, dobre samopoczucie osób wykonujących zawody medyczne jest ważne nie tylko dla nich samych, ich współpracowników oraz rodzin, ale także dla pacjentów. Psycholodzy z Uniwersytetu SWPS opracowali więc projekt „Med-Stres: Internetowy Program Przeciwdziałania Stresowi Zawodowemu wśród Personelu Medycznego”, aby wesprzeć tę grupę zawodową w radzeniu sobie ze stresem w pracy i przeciwdziałać jego negatywnym konsekwencjom, takim jak depresja i wypalenie zawodowe.

 

„Med-stres" to program szkoleniowo-terapeutyczny, który będzie działał na specjalnej platformie internetowej i będzie dostępny wyłącznie on-line. Korzystać z niego można będzie z dowolnego miejsca i o dowolnej porze dnia. Na program składa się szereg interaktywnych ćwiczeń, które powstały w oparciu o najnowszą wiedzę psychologiczną i z wykorzystaniem technik poznawczo-behawioralnych, które często stosowane są w psychologicznych interwencjach internetowych.

 

Badacze zamierzają wybrać najskuteczniejszy z kilku możliwych wariantów programu, które będą różniły się rodzajem wzmacnianych zasobów psychologicznych lub kolejnością ćwiczeń, a w konsekwencji czasem trwania – odpowiednio 3 lub 6 tygodni.

 

„Do udziału w badaniu zapraszamy przedstawicieli zawodów medycznych, takich jak lekarze, pielęgniarki, ratownicy medyczni. Uczestnicy zostaną losowo podzieleni na 4 grupy odpowiadające 4 wariantom programu” – tłumaczy dr Ewelina Smoktunowicz, psycholog z Uniwersytetu SWPS i kierownik projektu realizującego program „Med-Stres”. Przypisanie do jednego z nich odbędzie się losowo. Udział w badaniu, poza korzystaniem z samego programu, wiąże się z wypełnianiem kwestionariuszy psychologicznych, mierzących m.in. poziom stresu zawodowego. O ich uzupełnienie uczestnicy będą proszeni przed rozpoczęciem programu, tuż po jego zakończeniu, a także 6 i 12 miesięcy od jego rozpoczęcia. Tylko dzięki zebraniu tych odpowiedzi, badacze będą w stanie sprawdzić długofalową skuteczność ćwiczeń, a także wybrać optymalny ich wariant. Najskuteczniejszy z testowanych wariantów będzie mógł być wykorzystywany przez instytucje związane z opieką medyczną w celu prewencji i redukcji stresu zawodowego wśród personelu.

 

Niezależnie od wariantu, dostęp do programu „Med-Stres” jest bezpłatny. Aby do niego dołączyć, wystarczy zarejestrować się na stronie www.medstres.pl. Potrzebny jest wyłącznie adres e-mail, na który uczestnicy będą co tydzień otrzymywać informację o dostępnych nowych ćwiczeniach. Przed rejestracją, niezbędne jest zapoznanie się z procedurą i udzielenie zgody na udział, wszystkie szczegóły znajdują się na stronie rejestracyjnej.

 

Psycholodzy wykorzystują nowe technologie do profesjonalnej pomocy psychologicznej w coraz większej liczbie obszarów. Obecnie dzięki oddziaływaniom on-line można m.in. budować pewność siebie u pacjentów w trudnej sytuacji życiowej, ułatwiać radzenie sobie ze stresem w pracy i wspierać osoby cierpiące na depresję, zaburzenia lękowe, ataki paniki czy problemy z odżywianiem. Skuteczność interwencji internetowych – jak informują specjaliści Uniwersytetu SWPS – jest na tyle wysoka, że w niektórych krajach, np. Holandii i Wielkiej Brytanii pomoc psychologiczna on-line, zarówno w formie profilaktyki, jak i terapii jest refundowana z budżetu państwa. Rekomenduje się ją jako równorzędną z metodami tradycyjnymi.

 

„Dzięki oddziaływaniom psychologicznym przekazanym za pośrednictwem internetu dostęp do skutecznej pomocy może uzyskać więcej osób, często przy niższych kosztach, a co więcej, w dogodnym dla siebie miejscu i czasie. Ma to kluczowe znaczenie zwłaszcza dla grup zawodowych o znacznym obciążeniu pracą” – mówi dr Ewelina Smoktunowicz.

 

Program opracowano przy współudziale zarówno doświadczonych terapeutów jak i czołowych światowych badaczy w zakresie e-zdrowia psychicznego, w efekcie współpracy Uniwersytetu SWPS, Uniwersytetu w Linkoping oraz Uniwersytetu Sztokholmskiego. Projekt koordynowany jest przez Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy. Jego finansowanie zapewnia Narodowe Centrum Badań i Rozwoju.

 

źródło: PAP – Nauka w Polsce

Comments are closed here.

© 2019 - All rights reserved - Dental Tribune International